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Sommaire Qu’appelle-t-on “Traumatisme” ?Parfois la violence du traumatisme peut être vécue par la personne comme un choc violent, comme un éclair foudroyant ! Quelles sont les conséquences d’un traumatisme ?Un stress important peut-il provoquer un traumatisme ? Qu’appelle-t-on “Traumatisme” ? Les termes de « traumatisme », de « traumatique » et de « trauma » font maintenant partie du langage courant et sont régulièrement véhiculés au travers d’images fortes dans les médias. Qu’en est-il vraiment de la signification du traumatisme ? Parfois la violence du traumatisme peut être vécue par la personne comme un choc violent, comme un éclair foudroyant ! Dans sa forme étymologique, le traumatisme est un mot dérivé du grec « trauma » qui signifieune effraction et une blessure. La situation traumatique peut à la fois faire irruption de l’extérieur (un accident, une agression physique, une agression sexuelle, des violences au travail, etc.) mais aussi de l’intérieur du sujet (un cauchemar, une situation d’inquiétante étrangeté). Ainsi, l’événement traumatique correspond à une action désorganisatrice, soudaine et intense qui surprend la personne, dont la brutalité peut entraîner un choc physique et laisser des traces psychologiques durables. C’est un véritable choc traumatique qui rompt la continuité d’existence, amenant avec lui son lot de souffrance et d’émotions douloureuses.   […]

Sommaire Qu’est ce que l’anxiété ?A partir de quel moment l’anxiété devient-elle néfaste pour l’équilibre psychologique ?Les troubles anxieux et ses symptômesDes symptômes oui, mais aussi un vécu et une histoire singulièreRetrouver une plus grande sérénité grâce à la psychothérapieLa psychothérapie des troubles anxieux offre plusieurs avantages : Qu’est ce que l’anxiété ? Dans la vie de tous les jours, nous pouvons être confrontés à des expériences anxieuses telles qu’un rendez-vous important, un examen, un oral, des responsabilités à venir, etc. Autant de situations qui suscitent en nous un état mental de trouble et d’agitation, un état psychologique souvent accompagné d’une émotion déplaisante et négative. L’anxiété est éprouvée par tous les individus et s’accompagne de manifestations psychologiques subjectives et physiologiques. C’est un phénomène normal qui attire notre attention et nous permet d’anticiper les conséquences futures d’une menace extérieure. A partir de quel moment l’anxiété devient-elle néfaste pour l’équilibre psychologique ? Nous avons tous, un jour, éprouvé cette émotion désagréable face à l’approche d’un événement important. Le problème est de savoir jusqu’à quel point l’anxiété n’est plus tolérée par l’être humain et ne permet plus d’améliorer sa capacité d’adaptation. Comment pouvons-nous distinguer une anxiété normale d’un trouble anxieux envahissant ? L’anxiété devient […]

Sommaire Une émission consacrée aux troubles psychiques Qu’est ce qu’un trouble psychique ?Ne plus stigmatiser les maladies mentalesA propos de l’auteur de cet article Une émission consacrée aux troubles psychiques L’émission de France Culture consacrée aux troubles psychiques dans la société est interessante et mérite que nous y consacrions un petit article. L’émission a invité plusieurs intervenants dont : Aude Caria qui est directrice du Psycom (organisme public d’information, de communication et de lutte contre la stigmatisation en santé mentale), elle est aussi psychologue clinicienne. Virginie Lacombe est muséographe, chef de projet en charge de l’exposition mentale des ordres à la cité des sciences et de l’industrie. Marie-Aude Morterol est atteinte de troubles bipolaires depuis l’âge 25 ans, elle est actuellement stabilisée depuis 6 ans et elle témoigne de son expérience en la matière. Antoine Pelissolo est psychiatre, chef de service au sein des hôpitaux universitaires Henri Mondor à Créteil. Ainsi, nous vous proposons une retranscription partielle des échanges de l’émission que vous pouvez retrouver en intégralité sur le site de France Culture.   Qu’est ce qu’un trouble psychique ? L’une des difficultés que posent les troubles psychiques réside sans doute dans leurs définitions, comment essayer de les qualifier d’une façon assez […]

Sommaire L’isolement dans la dépressionLe silence dans la dépressionL’ombre de la dépressionA propos de l’auteur de cet article L’isolement dans la dépression Dans un précédent article, j’ai décrit les symptômes de la dépression d’après des données statistiques et diagnostiques pour caractériser un état psychologique et somatique particulier. Je vais appréhender maintenant le vécu dépressif en m’appuyant sur des représentations artistiques, illustrant l’expérience de l’isolement et de l’emprisonnement sur soi. Commençons par une citation empruntée à J. Bowlby (1907-1990), psychiatre et psychanalyste anglais, célèbre pour ses travaux sur l’attachement et la relation mère-enfant. “La dépression (en tant qu’humeur ressentie par la plupart des personnes de temps à autre) accompagne inévitablement tout état au cours duquel le comportement se désorganise, comme c’est vraisemblablement le cas à la suite d’une perte. Tant qu’il existe des échanges actifs entre nous-mêmes et le monde extérieur, que ce soit par la pensée ou par l’action, notre vécu subjectif n’est pas celui de la dépression : l’espoir, la peur, la colère, la satisfaction, la frustration, ou n’importe quelle combinaison de ceux-ci, peuvent être ressentis. C’est quand l’échange cesse que la dépression survient (et se poursuit) jusqu’au moment où de nouveaux modèles d’interactions s’organisent par référence à un […]

Sommaire Le traumatisme psychiqueÊtre victime d’un événement traumatiqueA partir de quel moment l’événement violent génère-t-il un traumatisme psychique chez la victime ?Le retentissement psychique d’un événement traumatiquea) Lebigot décrit trois types de circonstances où l’image de la mort envahit notre pensée :b) Dans son article « Victime et traumatisme », C. Damiani décrit à son tour différents degrés d’implication de la victime :Sortir du choc émotionnelA propos de l’auteur de cet article Le traumatisme psychique Suite aux attentats du 11 janvier et du 13 novembre 2015 en France, les médias ont employé des termes multiples pour qualifier l’horreur éprouvée par les personnes impliquées directement ou indirectement dans l’événement. Dans un souci de clarification, au travers d’une série d’articles consacrée à la question du traumatisme, nous tenterons de définir l’usage des termes : « victime » et « traumatisme psychologique ». Être victime d’un événement traumatique Dans son ouvrage De l’effraction du lien intersubjectif à la restauration sociale (2001), R. Cario donne une première définition du terme « victime » : « Doit être considérée comme victime toute personne en souffrance(s). De telles souffrances doivent être : – Personnelles (victimisation directe ou indirecte ; individuelle ou collective ; personne physique ou […]

  Sommaire Interview de P-H. Castel sur les thèmes de la dépression et de la mondialisationDépression et risque suicidaire La mondialisation de la dépression A propos de l’auteur de cet article Interview de P-H. Castel sur les thèmes de la dépression et de la mondialisation   Comment les représentations et les prises en charge des maladies mentales se diffusent-elles dans le monde ? Assistons-nous vraiment à une uniformisation des approches psychiatriques ? Est-ce que ce sont les cultures qui se les réapproprient afin d’en produire de nouvelles formes ? Est-ce que cette dépression est une maladie de société occidentale, individualiste, touchant les sociétés urbanisées ? Ou au contraire, est-ce que les symptômes sont ressentis universellement sans tenir compte des différentes culturelles ? Pour répondre à ses questions, nous nous intéresserons à l’ouvrage « De la mort volontaire au suicide au travail. Histoire et anthropologie de la dépression au Japon », de l’auteur Junko Kitanaka et traduit par P-H. Castell. Dépression et risque suicidaire “Si le suicide lié aux conditions de travail est devenu un véritable sujet d’inquiétude dans tous les pays développés, c’est par centaines qu’ils se produisent chaque année au Japon, et les graves dépressions procédant des mêmes causes […]

Du fait de ma pratique de psychologue clinicien à Villeurbanne et à Nantes, j’ai eu l’occasion d’aider et d’accompagner psychologiquement des personnes LGBTQIA+. Ces rencontres m’ont permis de nourrir ma réflexion clinique sur les thématiques liées à la transidentité et d’être attentif aux souffrances quotidiennes générées par le champ social. Le genre et l’identité sexuelle Aujourd’hui, il est de plus en plus courant d’entendre parler de questions de genre et d’identité sexuelle, mais beaucoup ne savent pas ce que cela signifie réellement. Je vous propose de revenir brièvement sur quelques concepts importants à destination des professionnels de santé ou des personnes en questionnement. Transgenre est un terme générique désignant les personnes dont l’identité de genre, l’expression de genre ou le comportement ne sont pas conformes à ceux généralement associés au sexe auquel ils ont été assignés à la naissance. La transition ou « démarche » de transition La transition de genre se produit lorsque nous alignons nos caractéristiques sexuelles physiques avec notre genre psychologique. La sexualité et l’identité de genre sont souvent supposées à tort être inextricablement liées, mais il est important de considérer et de comprendre l’influence du processus d’affirmation de genre sur la sexualité et les expériences sexuelles. La démarche […]

La fois dernière, j’ai publié un article succinct sur la transidentité et le parcours de transition des personnes transgenres. Aujourd’hui, je souhaite évoquer la dysphorie de genre qui est un terme utilisé par le DSM (Manuel Diagnostique et Statistique des troubles mentaux). Qu’est-ce que la dysphorie de genre ? La dysphorie de genre est le sentiment d’inconfort ou de détresse qui peut survenir chez les personnes dont l’identité de genre diffère du sexe attribué à la naissance ou des caractéristiques physiques liées au sexe. Les personnes transgenres et de genres divers peuvent souffrir de dysphorie de genre à un moment donné de leur vie. Cependant, certaines personnes transgenres et de genres divers se sentent à l’aise avec leur corps, avec ou sans intervention médicale. Comme précisé en introduction, un diagnostic de dysphorie de genre est présent dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), un manuel publié par l’American Psychiatric Association. Le diagnostic a été créé pour aider les personnes atteintes de dysphorie de genre à accéder aux soins de santé nécessaires et à un traitement efficace. Les symptômes de la dysphorie La dysphorie de genre peut amener les adolescents et les adultes à vivre une différence marquée et […]

La psychothérapie peut-elle aider à sortir du burnout ? Voyons ce que nous pouvons dire sur les effets bénéfiques de la psychothérapie dans le traitement de l’épuisement professionnel. Depuis 2018, le burnout est intégré dans la Classification Internationale des Maladies (CIM), même si ce syndrome n’est toujours pas considéré comme une maladie à part entière par l’OMS, mais seulement un « phénomène lié au travail ». Pour autant, cela n’empêche pas un salarié ou un professionnel indépendant d’obtenir un arrêt maladie auprès de son médecin traitant. Si vous souhaitez comprendre ce qu’est un burnout, je vous invite à consulter ces articles publiés sur mon site :  Qu’est ce que le burnout ?  Quels sont les symptômes de l’épuisement professionnel ? L’épuisement professionnel des soignants  Consulter un psychologue psychothérapeute Consulter un psychologue peut également être un moyen efficace de sortir de l’épuisement professionnel. Ce professionnel formé à la psychothérapie peut vous accompagner à plus ou moins long-terme afin de diminuer l’intensité des symptômes et vous aider à prendre du recul sur les relations conflictuelles avec votre activité professionnelle. Une fois la phase de crise aigue passée, il peut être envisagé un temps de reconstruction avec le déploiement de nouveaux objectifs, à la fois personnels […]